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운동화home/wishlist 2013. 1. 18. 15:14
* 런닝화 런닝은 직선으로 발을 차는 운동으로, 발 디딤시간도 짧고, 발구름시간도 간단하고, 작고, 빨라 워킹보다 운동각도도 작고 운동량도 작습니다. 발의 앞쪽과 중간부분을 이용해서 달릴 때, 우리 몸 자체가 쿠션역할을 하기 때문에 워킹화에 비해 쿠션이 낮고, 신발을 신지 않은 듯한 가벼운 무게를 강점으로 합니다. * 워킹화 워킹은 발의 굴림운동으로, 발 구르는 동작이 정확하고, 크고, 길며 발 올림 동작도 발가락 부위의 운동각도와 운동량이 크기 때문에 지면과의 마찰이 많아, 워킹화는 충격을 완화 시킬 수 있는 쿠션 역할이 강조 됩니다. * 프로스펙스 w slim: 가벼움, mesh 소재, 전천후 운동화 w cool: 초경량, 초경량 신세틱 소재, 런닝화 w power: 충격흡수, 워킹화 w trail:..
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양념장home/kitchen 2013. 1. 7. 18:42
* 된장 백합식품: 수녀원 http://www.spcfood.co.kr/ 해인사 된장 http://mall.btn.co.kr/goods/content.asp?guid=3350 오덕원 된장: 한살림에서 메주 판매 * 야채손질 생강껍질벗기기 http://zoommastory.com/2046 - 생강의 흙을 털어 낸 후 비닐에 넣어 냉동실에 하루 정도 둡니다. 하루 냉동실에서 언 생강은 이제 손으로 살살 비벼 부세요. 이 방법을 이용하시려면 생강은 양념용으로 사용하셔야 할 것입니다. - 양파망이이나 배추망으로 아래 위로 쓱싹 쓱싹 밀어 준다 생강은 껍질 바로 아래에서 향이 많이 나므로 그 부분을 너무 벗기면 생강향이 다 달아 나지요. 그래서 생강껍질은 칼로 깎지 않습니다. 대부분 숟가락으로 긁는 이유도 바로 ..
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홍화씨home/kitchen 2012. 11. 9. 14:34
혈액순환 촉진 홍화는 피를 맑게 해주고 뭉친 어혈을 풀어준다. 그리고 자궁의 순환장애를 완화하고 골반 내의 혈액순환을 촉진시켜 생리통과 생리불순에 효과가 높다. 또한 호르몬 작용을 도와서 갱년기 장애나 생리 중 나타나는 여드름, 기미 등의 피부질환에도 좋은 영향을 끼친다. 다이어트 허벌라이프 체지방 분해기능성 제품에 공액리놀레산이 들어있음 DHC 공액리놀레산 (CLA) 홍화씨유 100%(공액리놀레산 1,680mg) 공액리놀렌산은 홍화씨 기름이다. 홍화씨는 임신한 여성에게 주의가 필요합니다. 홍화씨의 특성상 뼈를 단단하게 만드는 성질로 출산하기 3개월 전부터는 복용하지 않아야 자연분만에 좋다는 것이다. 애기와 산모뼈가 단단해져서 출산이 어렵다. 홍화씨는 소화가 잘 안된다. 홍화씨를 가루로 빻아 복용하면 유..
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12시간 24시간home/jai 2012. 3. 22. 15:09
00:00:00 오전12시, AM12, 밤12시, 자정 11:59:59 오전11시, AM11, 12:00:00 오후 0시, PM12, 낮12시, 정오(오정) 23:59:59 끝 AM(오전 Ante Meridiem), Meridiem 은 라틴어로 정오이다. 정오를 기준으로 이전은 AM, 이후는 PM PM(오후 Post Meridiem) 은 12시부터 23시까지, 즉 정오는 PM12 로 자정은 00:00 ~ 00:59 가 아니라 24:00 ~ 24:59 24시간 표시에서 24:00 는 없는 시간으로, 00:00:00 ~ 23:59:59 까지 가능하다
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여행 준비travel 2012. 3. 6. 18:55
데이터로밍 차단 서비스: 국제로밍시 데이터 통신 서비스 차단, 3G 요금 없음, Wifi는 이용 가능 KT 로밍 해외도착알리미: 지정고객에게 해외도착 사실을 sms 로 통보 KT 로밍 안내방송: 수신자가 해외 로밍 중임을 알려주는 안내방송 필리핀에서 한국으로 걸기: 00-82-10-1234-5678 걸려온번호표시방법:002821034748756 필리핀에서 필리핀으로 걸기: 0927 208 8883 한국에서 필리핀으로 걸기: 00700(사업자번호) + 필리핀 국가번호(63)+ 핸드폰번호(맨앞의 0빼기) 해외문자 발신요금: 300원 해외문자 수신요금: 무료 * 준비물 핸드폰, 충전기, 보조배터리 어뎁터: 일본 110V, 홍콩 220V 세가닥 피부알러지연고 선크림 물티슈 피지오겔 빗 때밀이 클렌징 양말 x 여..